我院向宝山社区矫正对象开展心理健康宣教

近日，由上海市宝山区司法局主办，上海市崇德应用心理科学研究院承办的“打开心墙  重新启航”——宝山区社区矫正对象集中心理健康宣传教育，在宝山区友谊市民中心二楼会议室成功举行。

本次活动以主题讲座的方式开展，由应用心理学博士梁芳主讲，讲座内容为《正念的力量》，共有98名社区矫正对象听讲。

讲座以集中培训和情理法相融合的方法，为宝山区域内的社区矫正对象解读人格与品德塑造的关系，开展心理健康和法律法规知识宣传和普及，提高心理能量和法制观念，帮助矫正对象面对走错的路和人生挫折，实现自我改造，调整心态，重新出发。

梁芳老师本次主讲内容共分三个章节，第一章节从“情绪压力如何影响你”话题开始，梁老师先用有趣的“斑马为不得胃溃疡”讲解负面情绪会带走人的幸福感，了解身心调整策略，着重分析了A和C类人格特质，通过讲解心理健康“灰色区”阐明“人生哪有多如意，万事只求半称心”。

第二章节，梁芳老师和大家互动现场做了EQ小测试，增加愉悦的体验；随后，第三章节深入主题：寻找真正的幸福，从而提升“心”能量，以及增加心理学小知识“神经递质与情绪”，“两性关系中的四大心理需求”，围绕“重塑自我 建自己的心灵花园”课程中介绍正念力量是什么、来自于哪里，如何运用正念的方法，回到当下，打开六感，增加与现实生活、新环境和新理念的链接，提升解决问题的能力和幸福感，感受正念的力量。

参与本次学习的98名社区矫正对象，在听课后纷纷表示受益匪浅，学到了如何运用正念的力量，调整好情绪，调整好心态，以积极正向的理念改过自新，重新出发。 

据悉，崇德研究院在浦东新区成功举行社区矫正对象的心理讲座谈以来，深受好评。本次在宝山区开展的集中心理健康宣传教育，得到了主办方宝山区司法局的大力支持。

全国道德模范提名奖、全国三八红旗手、上海市慈善楷模、崇德研究院院长赵红娣表示，我们要积极运用心理疏导等专业的方法，帮助矫正对象认识自己的问题，积极面对困难，提高心理健康水平的过程。

赵红娣院长指出，针对社区矫正对象可能存在的心理问题、行为问题和社交问题等，需通过心理疏导方式帮助他们消除心理障碍，调整不良情绪，提升自尊和自信心，为他们改过自新，回归社会提供心理支持。