为进一步关爱辖区老年群体心理健康，丰富长者精神文化生活，帮助老年人正视老年生活、树立积极乐观的养老心态，2026年10月20日下午，陆家嘴街道滨江社区老年人日间照护中心携手上海市心理学会老年心理学专业委员会、崇德研究院，成功开展“老年的自我认知感——好好接纳当下的自己”主题心理关爱活动，辖区多名老年居民积极参与本次活动。
本次活动特邀国家二级心理咨询师裴海霞现场授课。讲座聚焦老年阶段的身心特点与心理变化，结合真实生动的生活案例，深入浅出地为长者讲解衰老带来的生理与心理变化规律。同时，针对性引导长者打破“年老无用”的消极固有认知，正视年龄变化、接纳自身状态，主动发掘晚年生活的价值与美好，重塑老年生活自信心与幸福感。
相较于传统单一的讲座授课形式，本次活动创新互动模式，融入图像卡体验、结对交流分享等沉浸式互动环节。活动现场氛围温馨融洽，裴老师与长者们近距离沟通、耐心倾听，鼓励大家大胆倾诉内心想法、梳理负面情绪。在轻松的交流氛围中，长者们踊跃参与互动、主动分享感悟，逐步释放心理压力，完成从消极自我否定到积极自我肯定的心态转变。活动最后，通过正念微体验放松训练，带领长者舒缓身心疲惫、平复情绪状态，引导大家学会善待自我、接纳当下、热爱生活。
此次暖心心理赋能活动，将专业、贴心的心理健康服务精准送到老年群体身边，有效帮助辖区长者疏导心理困惑、建立正向自我认知，助力老年人以平和豁达、积极阳光的心态拥抱晚年生活。
下一步，社区将持续深耕银龄心理健康关爱工作，常态化开展多元化、专业化的老年心理服务活动，不断充实老年精神文化供给，精准对接长者心理需求，全方位守护辖区老年人身心健康，切实为幸福晚年生活保驾护航。
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